4-week exercise training with perturbation improves balance in recurrent ankle sprains .
Effects of a 4-week exercise program on balance using elastic tubing as a perturbation force for individuals with a history of ankle sprains
J Orthop Sports Phys Ther. 2009 Apr;39(4):246-5540 subjects, 20 with chronic ankle instability (CAI) and 20 with healthy ankles, were randomized into 4 groups; exercise training in both healthy and CAI subjects and control groups in both healthy and CIA subjects. This study assessed if exercise resistance training would lead to improvements in balance. Following the training program there was an improvement in balance in both of the exercise training groups, as determined by a reduction in distance traveled by the center of pressure. These improvements were retained at a 4 week follow-up.
Vollständigen ACE-Bericht freischalten
Sie haben Zugang zu 4 weiteren KOSTENLOSEN Artikeln in diesem Monat.
Klicken Sie unten, um diese ACE Reports freizuschalten und anzusehen
Jetzt freischalten
Kritische Beurteilungen der neuesten, hochwirksamen randomisierten kontrollierten Studien und systematischen Übersichten in der Orthopädie
Zugang zu OrthoEvidence-Podcast-Inhalten, einschließlich Kooperationen mit dem Journal of Bone and Joint Surgery, Interviews mit international anerkannten Chirurgen und Diskussionsrunden zu orthopädischen Neuigkeiten und Themen
Abonnement von The Pulse, einem zweimal wöchentlich erscheinenden evidenzbasierten Newsletter, der Ihnen helfen soll, bessere klinische Entscheidungen zu treffen
Exklusiver Zugang zu Originalartikeln, einschließlich eigener systematischer Übersichten, sowie zu Artikeln über Methoden der Gesundheitsforschung und aktuelle orthopädische Themen
Oder upgraden Sie noch heute und erhalten Sie Zugang zu allen OrthoEvidence-Inhalten für nur $1,99 pro Woche.
Sie haben bereits ein Konto? Einloggen
0 von 4 monatliche KOSTENLOSE Artikel freigeschaltet
