Cross-body stretch improves internal rotation in posterior shoulder tightness .
A Randomized Controlled Comparison of Stretching Procedures for Posterior Shoulder Tightness
J Orthop Sports Phys Ther. 2007 Mar;37(3):108-1454 subjects with some degree of shoulder internal rotation range of motion (ROM) asymmetry were randomized to one of two treatment groups (sleeper stretch or cross-body stretch exercises) for a 4 week duration, or to the control group that performed no stretching exercises. This study aimed to compare range of motion between the aforementioned interventions. The results showed that in comparison to the control group, those patients who participated in the cross-stretch exercise had improved internal shoulder rotation ROM.
Vollständigen ACE-Bericht freischalten
Sie haben Zugang zu 4 weiteren KOSTENLOSEN Artikeln in diesem Monat.
Klicken Sie unten, um diese ACE Reports freizuschalten und anzusehen
Jetzt freischalten
Kritische Beurteilungen der neuesten, hochwirksamen randomisierten kontrollierten Studien und systematischen Übersichten in der Orthopädie
Zugang zu OrthoEvidence-Podcast-Inhalten, einschließlich Kooperationen mit dem Journal of Bone and Joint Surgery, Interviews mit international anerkannten Chirurgen und Diskussionsrunden zu orthopädischen Neuigkeiten und Themen
Abonnement von The Pulse, einem zweimal wöchentlich erscheinenden evidenzbasierten Newsletter, der Ihnen helfen soll, bessere klinische Entscheidungen zu treffen
Exklusiver Zugang zu Originalartikeln, einschließlich eigener systematischer Übersichten, sowie zu Artikeln über Methoden der Gesundheitsforschung und aktuelle orthopädische Themen
Oder upgraden Sie noch heute und erhalten Sie Zugang zu allen OrthoEvidence-Inhalten für nur $1,99 pro Woche.
Sie haben bereits ein Konto? Einloggen
0 von 4 monatliche KOSTENLOSE Artikel freigeschaltet
