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J Orthop Sports Phys Ther
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PHYSICAL THERAPY & REHAB
Massage vs. pneumatic compression for muscle pain & fatigue for ultramarathon recovery .
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OrthoEvidence Journal (OE Journal) - ACE Report

OE Journal. 2016;4(22):15 J Orthop Sports Phys Ther. 2016 May;46(5):320-6.
Autori che hanno contribuito

MD Hoffman N Badowski J Chin KJ Stuempfle

73 athletes who participated in the 161km ultramarathon were randomized to one of three post-race therapies, administered in a single treatment, for the purpose of comparing muscle pain, soreness, fatigue, and functional performance immediately after therapy and up to 7 days post-marathon: (1) Massage, (2) Pneumatic Compression, or (3) Control (no therapy). Results demonstrated that massage was associated with significantly decreased lower-body muscle pain and soreness when compared to the control group immediately after treatment. Patients in the compression and massage group also had a significantly reduced overall fatigue score immediately after treatment when compared to the control group. However, all other between-group differences (intervention vs. control and intervention vs. intervention) were nonsignificant at all other time points.

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Come citare questo documento ACE Report

OrthoEvidence. Massage vs. pneumatic compression for muscle pain & fatigue for ultramarathon recovery. OE Journal. 2016;4(22):15. Available from: https://myorthoevidence.com/AceReport/Show/massage-vs-pneumatic-compression-for-muscle-pain-fatigue-for-ultramarathon-recovery

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