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Hurt vs. Harm: Exercise and Arthritis
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PRACTICE | ago 24, 2023

Hurt vs. Harm: Exercise and Arthritis.

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Seper Ekhtiari

FRCSC, MSc

Surgeon-Investigator, University of Toronto

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The discussion explores whether physical activity causes osteoarthritis and how patients should exercise once OA develops. Evidence linking lifelong activity to OA onset remains weak, with moderate activity likely protective rather than harmful. For those with established OA, most exercise—even running—is associated with better function and no clear acceleration of disease, provided pain is manageable. Emphasizing “hurt versus harm,” the conversation highlights that staying active within tolerable limits is beneficial, with programs like GLIDE and aquatic therapy offering strong support for improving symptoms and mobility.

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O conteúdo desta página destina-se apenas a fins informativos e não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Se necessitar de tratamento médico, procure sempre o conselho do seu médico ou dirija-se ao serviço de urgência mais próximo. As opiniões, crenças e pontos de vista expressos pelos indivíduos no conteúdo encontrado nesta página não reflectem as opiniões, crenças e pontos de vista da OrthoEvidence.

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