PNF stretching improves pain and function in patients with patellofemoral pain syndrome .
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OrthoEvidence Journal (OE Journal) - ACE Report
OE Journal. 2013;1(7):27 Clin Rehabil. 2013 May;27(5):409-17. doi: 10.1177/0269215512459277. Epub 2012 Oct 4.74 patients diagnosed with patellofemoral pain syndrome (72 of which completed the study) were randomized to one of three groups, receiving either a proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) stretching protocol with exercise, a classic stretching protocol, or a control group to evaluate the difference in clinical outcomes. Results collected after 4 months indicated that the PNF stretching with exercise yielded significantly better Visual Analogue Scale (VAS) pain scores, Kujala patellofemoral scores and knee range of motion compared to the classic stretching and control groups.
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