Fitness & vibration training improves muscle quality in older men over 1 year .
This report has been verified
by one or more authors of the
original publication.
Effects of fitness and vibration training on muscle quality: a 1-year postintervention follow-up in older men
Arch Phys Med Rehabil. 2013 May;94(5):910-8. doi: 10.1016/j.apmr.2012.12.005. Epub 2012 Dec 1697 older men were randomized to one of three groups to assess the impact of high- versus low-intensity training over a 1 year period and its residual effects. Patients were allocated to either a combined resistance and aerobic training (R+A) group, a whole-body vibration (WBV) training group, or a control group. Following evaluations over 2 years, results indicated that for the first year the combined resistance and aerobic training and whole-body vibration training programs equally improved patients' muscle volume, strength, quality, and power in the lower limbs. However, following the completion of the program most of these benefits on muscle volume were lost, whereas their residual impact on strength, quality and power differs somewhat, probably as a result of the specificities of each training principle.
Débloquez le rapport complet du CAE
Vous avez accès à 4 plus d'articles GRATUITS ce mois-ci.
Cliquez ci-dessous pour déverrouiller et visionner ce ACE Reports
Déverrouillez maintenant
Évaluations critiques des derniers essais contrôlés randomisés à fort impact et des revues systématiques en orthopédie
Accès au contenu des podcasts OrthoEvidence, y compris les collaborations avec le Journal of Bone and Joint Surgery, les entretiens avec des chirurgiens de renommée internationale et les tables rondes sur l'actualité et les sujets orthopédiques.
Abonnement à The Pulse, une lettre d'information bihebdomadaire fondée sur des données probantes, conçue pour vous aider à prendre de meilleures décisions cliniques.
Accès exclusif à des articles au contenu original, y compris des revues systématiques internes et des articles sur les méthodes de recherche en santé et les sujets d'actualité en orthopédie.
Ou mettez votre compte à niveau dès aujourd'hui et accédez à tout le contenu d'OrthoEvidence pour seulement 1,99 $ par semaine.
Vous avez déjà un compte ? Se connecter
Abonnez-vous à "Le pouls"
L'orthopédie fondée sur des données probantes directement dans votre boîte de réception. S'ABONNER
0 de 4 articles mensuels GRATUITS débloqués
