Improved hip-flexor strength after hip-flexion training program for injury prevention .
OrthoEvidence Journal (OE Journal) - ACE Report
OE Journal. 2016;4(18):20 Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2016 Jul;24(7):2346-5233 healthy individuals were randomized to undergo either a hip-flexor training program using elastic resistance bands or a control group receiving no additional treatment. The purpose of this study was to determine whether a 10-minute hip-flexor training program performed 3 times a week for a duration of 6 weeks is able to provide greater isometric hip-flexion strength compared to a no treatment control group. Therapy was performed only on the dominant leg of the individuals undergoing the training program. Outcomes were assessed at 3 to 5 days after the end of treatment.The findings of this study indicated significantly improved hip-flexion strength in the dominant leg of the exercise group compared to the control group.
Sblocca il Rapporto ACE completo
Ha accesso a 4 altri articoli GRATUITI questo mese.
Clicchi qui sotto per sbloccare e visualizzare questo ACE Reports
Sblocca ora
Valutazioni critiche dei più recenti studi randomizzati controllati ad alto impatto e revisioni sistematiche in ortopedia.
Accesso ai contenuti del podcast OrthoEvidence, comprese le collaborazioni con il Journal of Bone and Joint Surgery, le interviste con chirurghi di fama internazionale e le tavole rotonde sulle novità e gli argomenti ortopedici
Abbonamento a The Pulse, una newsletter bisettimanale basata sulle evidenze scientifiche, progettata per aiutarla a prendere decisioni cliniche migliori.
Accesso esclusivo ad articoli di contenuto originale, tra cui revisioni sistematiche interne, e articoli sui metodi di ricerca sanitaria e su argomenti ortopedici scottanti.
Oppure faccia l'upgrade oggi stesso e acceda a tutti i contenuti di OrthoEvidence a soli 1,99$ a settimana.
Ha già un account? Effettui il login
È affiliato ad una delle nostre associazioni partner?
Clicchi qui per ottenere l'accesso gratuito tra i vantaggi dei membri della sua associazione!
Si abboni a "L'Impulso"
Ortopedia basata sull'evidenza direttamente nella sua casella di posta elettronica. ABBONARSI
0 di 4 articoli mensili GRATUITI sbloccati
